对于一个大的阴茎，好的性活动，以及随之而来的每一件事情的关键，最好的健康，耐心和努力。
这里的联系并不困难，消耗的时间，将给你带来更好的形状。
我们保证给你一个更大的阴茎，也将保证您将看起来，做起来更好，对身体有更好的感觉。
通向一个更大阴茎的道路并不艰难，但每天都有帮助你的新进展出来，我们保证在新发现的前沿，并把这些信息传递给你。
而且，不象其他的站点，我们去掉垃圾，给你真正起作用的东西。
1，寻找一个隐蔽的地点，或在家，或在工作的地方。
用少量的润滑剂来做这些联系更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。
如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，用一些润滑机或在训练的时候增加一些。
你将只需要十来分钟。
坐下，尽可能直起背，重力将使更多的血液流向下边的腹部和盆腔，这在练习时是个好事。
斜着背也好，最重要的是你舒服。
把阴茎拿在手上。
确保在任何联系前已经记录了尺寸，因为你想要一旦结果出现就看到。
2，开始抚摩阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。
当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压，但迅速移动手并开始在根部加压，把血液尽可能朝前移动到阴茎头部。
并刺激阴茎头部周围的环状物，那是最敏感的部分，这没有用整个手按摩的感觉好，但不要用整个手。
3，当变的勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。
这应当延长完全勃起的时间，你将感到血液对皮肤的压力。
继续使血液进入头部。
一旦完全勃起，把手往后移动到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使他渐渐拉长。
4，用另一只手（自由手）拉向左，在向由，然后拉直，在转换方向之前连续做三次。
完全勃起的状态是拉伸阴茎最好的状态。
当你的皮肤处在最大的紧张。
当你拉伸，皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大，容量更大。
5，没个方向做三次，在没每个方向总共9次拉伸。
等几秒，然后放松在阴茎根部的手。
你将会感到血流又加快。
在联系的任何时候，如果阴茎开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木，立即放松对阴茎的紧抓，你不想要任何伤害，只要增加大小。
6，放松紧抓后，血液又开始流动，继续用大拇指和食指向开头那样按摩，但是不要越过阴茎敏感的头部，只按摩柄。
这也是一个控制练习，因为你将按摩你到完全勃起而不射出。
用这个按摩平静自己，不要想任何性感的东西。
最终你将丧失勃起，这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次，拉伸到不适但没有疼痛的程度。
注意：如果练习任何的时候你不能丧失勃起，射出也好。
他不能帮你，也不会伤害你，并如果你不能按摩自己从勃起到平静，他是好的，学着这样做一个好的控制练习，将以后最性活动中帮助你。
7，当已经完成这一步时，可以摇晃阴茎，再一次松弛皮肤并防止拉伸的疼痛。做尽可能多的次数直到你感觉到放松。
8，慢慢站起来，使血液回腿和下体，如果感到眩晕，扶着墙或其他以免摔伤。
这个整个练习也应当花5到10分钟，每次做应当变的越来越短。
总结：这个练习在于使阴茎皮肤更松弛，也为更多的血液充进阴茎创造更多的空间，做的合适并过2到3个月，你将会开始注意到不仅是盏时而且永久的改变。
重复联系每天至少一次，两到三次更好。
永久的改变随人不同，停止一两天联系并记下改来测量尺寸的不同，这会不错，应当有一个尺寸日记，来确保从练习中受益，在联系中手淫和性活动要保持一定的时间。
文字好长，不过我一口气就读了下来，并且几乎深深地记住了，母亲看到我看的认真，也没有打扰我，直接出了洗手间后告诉我最开始悠着点，看到母亲走出去，我于是握住阴茎开始拉伸和搓揉，因为是第一次，力度没掌握好，没几下就感觉到火辣辣的疼，并且发出了声音，母亲听到声音后又走了进来，看到我有点红的阴茎说道，“傻孩子，谁让你那么用力了，这东西是需要长久坚持的，不是一次两次就能完成的，再说你用点润滑的啊，这样吧，你洗一下，晚上到我那屋睡吧，我给你按摩一下，免得你伤了自己”
我真不敢相信自己的耳朵，母亲竟然要帮我按摩，强烈的兴奋让我阴茎勃起的都有点疼了，我飞快的洗漱完进了母亲的被窝。
母亲过了一会才走进来，然后关了灯，母亲问我软没软，我说软不下来，母亲笑了笑说年轻真好，鸡巴就是硬，然后到了床上，不知道什么时候母亲的手里多了一个小瓶子，母亲在小瓶子中倒出一些液体，涂抹到了我的阴茎上，凉凉的，不过很舒服。
母亲开始慢慢的按摩我的阴茎，睾丸，第一次被别人按摩自己的这里，那种激动的尽头甭提多兴奋了，按摩了一会，母亲开始拉伸，由于我的阴茎是硬硬的，所以拉伸不了多少，最要命的是母亲开始用那液体按摩我的龟头，母亲的手掌很温暖，在我的龟头上不停的反复揉动，如果说刚才按摩阴茎我还能忍受，毕竟自己也是经常那样撸动，可按摩龟头我却几乎没有，强烈的快感让我有一种想射的感觉，我忍了一下，可还是没忍住，我狂叫了一声，一股股炙热的精液从我的尿道口射了出来，母亲没有防备，射了她一身，我有些不好意思。
“妈，我是不是太弱了，就这么几分钟就不行了？”
“还不错，你不知道你爹我第一次莫他鸡巴不到两分钟就射了，你比他强多了，以后慢慢刺激多了就没那么敏感了，以后和你老婆做爱的时候就不会早泄了。”
母亲说道。
“妈，坚持时间长那么重要吗？”
“那当然，女人来的慢，如果没有前戏或者前戏不充分，如果男人坚持不了多长时间，那么等男人射了女人还没兴奋呢，以后慢慢的就不喜欢和那个男人做爱了。”
“那你和爸爸还有刘叔叔做爱哪个更舒服，”这是我一直在心中的问题，从我们搬走前，我觉得刘叔叔似乎回来后都长在我们家，有几次我看到一早晨他的车就停在我家楼下，等我走后刘叔叔就到我家，等我放学前才走，我不知道母亲和他一天做几次。
“怎么说呢，儿子，你不会怨恨妈和其他男人吧，其实妈也是在你父亲走后三个月后才和你刘叔叔有了第一次，以前是从来没有的，所以没和两个人同时做过，也不好比较，不过和你刘叔叔做后好多次我都能达到你爸爸从来没给我的快乐，而且是一波接着一波的，你刘叔叔就很持久，每次都半个小时左右，而且能连续做三四次，真的挺想她的。”
母亲说道。
“那你们后来见过吗？”我问道。
“没有，后来咱们搬走就再也没见过了，我也不想打扰他们的生活，不知道他们现在怎么样了。你们都这么大了，估计他们也老的不像样了，等你娶媳妇的时候看看能不能联系上他们，到时候让他们来做客，你和刘能也好多年没见了吧？”
我点了点头。
已经十二点了，妈妈让我早点睡觉，我说想摸着妈妈的乳房睡觉，小的时候摸着，长大了就好久没摸过了，母亲拗不过我，也默许了我摸着她的乳房，而母亲的手则握着我的阴茎共同进入了梦乡。