盛夏，连早晨都是炎热的。
好不容易跑完一千米的我已经累得快要摊到在地上了。
“你有没有搞错？上高中前我们可是天天跑能有五千米的说，这就累傻了？”
“三，三年没跑了好么，高中又没有什么体育课，大课间跑步，那距离有没有400米都难说”，我气喘吁吁的回答到
“我第一天回来晨跑的时候可没你这么狼狈，你这可不行哦，你要把身体锻炼的棒棒的，要不怎么给我当马骑，更不会有太多的体力来服侍我”
“会的会的，奴才会努力的，为了我的女王大人”
“不过也不用太着急，身体也不是一天两天能锻炼出来的”
陪我聊会儿天，让我休息了一会儿，又让我去做引体向上。
咬着牙，好不容易做了十几个，再也拉不上去了，但是跚跚并不让我下来，而是让我咬牙挂着，看我能挂多久。
等我掉下来的时候，胳膊都抬不起来了。
小学的操场增加了很多健身器材，坐在那里休息的我看跚跚在那里抓着那个栏杆卖力的扭着腰。
虐待我，也需要不少体力吧，看来无论对于S还是M，都不是一个不费力就能满足的爱好啊，我心里默默的想到。
有点缓过来的我，走到那个练习仰卧起坐的设备旁边，打算练练仰卧起坐，不过被跚跚拦着了，她说她自有安排，我晨练任务只有这两项就结束了，以后也是，只是增加量而已，现在坐边上休息就好。
来练太极剑的大妈看我俩这么甜蜜不禁互相打趣道 “看看人家这俩孩子，注重身体健康，学习成绩还那么好，我家那小兔崽子成天就知道打游戏，要是能像人家这样我也不反对他早恋”。
诶…大妈，你无论如何都不会想到我俩干的事情在你们看来都伤天害理了。
我的卧室里。
“哎，怎么网速变这么快了！”
“你妈怕你又跑去网吧玩，特意给你申请了一个季度的宽带，也就是3个月”
“额，她都没告诉我”
“你成天睡的跟个猪似的，告诉我就行了”
“她真是把你当儿媳妇了”
“其实你真应该跟你班上人出去玩玩，你爸妈都很担心你社交问题，都是我编理由给你搪塞过去的”
“我觉得我社交没问题啊”
“哼，初中开始，放假时候，除了我，你还跟谁一起玩过”
“我那是单纯的想天天跟你在一起，你不在的时候就当我的休息日”
“哦～～，跟我在一起就跟上班一样，很累是吧”
“不不，为什么你每次都非要往别的地方想。为什么你就不能说，我知道啊，所以也几乎天天跟你在一起”
“因为我是女人啊～”
突然，态度一变 “不过，这个假期，只要不是我家要出去，我就会天天跟你在一起！”跚跚狠狠的说道。
“求之不得，求之不得”
“恩，休息到9点开始调教，随着你体力变好，我会一点点缩短休息时间”
“好，你往那边坐坐，我在这看不清”
“本来就没打算让你看”
“为什么？”
“SM的事情，我一个人看就行了，你不准看”
“为什么啊？”
“没有为什么，就是不允许你看，知道的越少，欲望也就越小，也就越容易满足，所以，我不允许你看”
“那我这一个多小时干什么？”
“休息啊，不是说了么”
“就这么干坐着啊？”
跚跚看了我一眼，无奈的说了句 “等着”，然后去客厅翻了个口罩回来（我艹，放在什么地方的？为毛突然觉得这不是我家是她家…），一边说着“我呀，还是太心软了，对你太好了”一边脱下自己的袜子仔细的在口罩上弄好位置后给我戴上。
“这样就觉得不无聊了吧，我可是知道今早我出了很多汗，味道应该很大的，坐在那里，闻我的袜子，静静的看着我好嘛”
“恩，恩” 因为夏天出汗的关系，味道确实很大，虽然都是她的汗香不怎么臭，我满足的点着头回复着。
看着跚跚，觉得她越发的美丽，真是情人眼里出西施啊！
“九点了，跟我去客厅”
“嗯”
“先把衣裤都脱了，内裤也脱了”
“嗯”
“以后脱的再快点，对了，不准用走的，在我身后爬过来”
“好”
“啊！”，刚爬过去跪直了身体，就被跚跚穿着拖鞋一脚揣在下体上，痛的我不由叫出了声音
“很痛对吧，这个是惩罚，因为我觉得无论扇你耳光多狠，对你而言都是享受，所以以后我都会这样惩罚你。是不是觉得我比你自己还了解你？我很清楚你不喜欢什么，所以，万一你习惯了被我踹鸡鸡以后我还会有别的方式惩罚你。”
“是，是，你太了解我了，痛死了，啊！！”
还没等说完，又是两脚，第一脚踹的我下意识的移开在揉下体的手，第二脚结结实实的揣在了蛋蛋上，痛的我一下子俯下身子，咬牙忍耐。
“哈，果然会很痛。放心吧，这样踹踹不但不会出问题，对你也好”
不理会还在抽搐的我，她从自己的包里拿了一根很长的跳绳在我脖子上绕了一圈捆绑着。
“哎…还是想要狗链子啊”，感叹的同时，一把拽起绳子，脖子上突然传来压力的我难受的抬起了身子，一直拽到沙发跟前她在停住。
“跪好点，不然还要罚你”
“是！”，我说这个字的时候，已经有点有气无力了。
“啊！”，好不容易跪直了又被踹了，我又一次痛得跪趴了下去
“诶…真是没用”，跚跚穿着拖鞋直接踩在我的脑袋上，一边搓着我的脑袋滚动着一边说道。
看我貌似好了一点，又重新拉着绳子把我拽起来，我也尽量的跪直，抬头看到她一脸戏虐的表情。
“看在你是第一次的份上，我也不为难你，告诉你你哪里错了。以后我会让你自己说，说错一次就踢一次，如果你敢用手挡着就外加十脚，你最好学的快一点，也让自己少吃点苦头，知道不？”
“是是是，奴才知道”
“嗯，第一、在只有你跟我两个人的时候，跟我说话不要那么随意，你的每一句话必须是对我毕恭毕敬的，如果你的内心真的崇拜我，那么即使是你下意识说出的话也会自而然的充满了尊敬。”
“奴才遵命，奴才记住了”
“你都不感谢我对你的教导么？”
“感谢女王陛下对奴才的教诲，奴才愚钝，请女王陛下恕罪”
“嗯，比刚刚好点，要怎么跟我说，你自己想。倒不用跟宫廷剧一样总是拍马屁，但是一定要对我充满了尊敬和崇拜。然后，以后喊我主人吧，从地位上来讲我是女王，你是奴隶，不过这只是一个称谓，就好比在学校喊每一个老师都要叫老师一样。从关系来讲，你是本女王的奴隶，我是你的拥有者。也就是说，你可以喊别人女王，但是你只有我这一个主人，而且，你也只准有我这一个主人。”
“奴才遵命，感谢主人为奴才耐心讲解，奴才保证对主人忠心不二！”
“我倒不是说要你每说一句话就给我磕一个头，不过这种场合还是希望你磕头的。至于什么场合要磕头，什么场合跪着说就好，我会根据自己的心情用惩罚的形式告诉你，你记住了，也要自己思考”
“是，奴才谨遵主人教诲，争取尽快达到主人的满意”，说着，便重重的磕了一个头
“这种习惯形成以后，可能就改不了了。所以我也会经常带你去人多的地方，然后再人少的地方来回串。你要机灵点，不然露馅了的话，哼！”，她一幅你懂的的表情道。
“奴才定当万分小心，不辜负主人期望”，表决心、感谢什么的时候磕头的好吧，想到这又赶紧重重的低下了自己的脑袋
“给我磕头不用那么响，脑袋触到地面就可以了，我倒不是很在乎那个”
“感谢主人对奴才的厚爱”，这一次，轻轻的磕了一个头
“再说说你的跪姿吧，以后，只有我赏你耳光，或者有我的允许你才可以跪这么高。而且，没有我的允许你不准看我，你的目光要时时刻刻的不离开我的双脚，明白吗？”
“奴才记住了，奴才记住了”，说着便再一次磕头，这一次被她用脚踩住，然后我也不敢抬起来，她用脚慢慢的挑起我的脑袋，挑起我的下巴，到最后几乎把我挑到了仰脖向上看的角度，而我一直在努力着用我的双眼盯着她的那只脚。
“不错，看来是真的记住了，不过”
“啊！奴，奴才知错，奴才不会再回答两次了，求主人原谅”，忍着痛，一边磕头边道歉
“诶？你怎么反应那么快？”
“因为主人已经说过好几次了，回答的时候说一次就行了，奴才不长记性，奴才一定努力改正”
“哈～原来你都记得没当耳旁风啊～我知道你回答两次这个毛病很多年了可能不容易改，但是你要为了主人加油哦。我打你的时候你也不要叫出声音，无论多痛都给我忍着，我喜欢看你默默忍受的样子，懂吗？狗狗”
哈？狗狗？虽然被叫成狗有点怪怪的，不过心里一点排斥感都没有，赶紧跟主人磕头表决心。
“以后如果你叫一声，我就多踢你一下，如果你敢用手挡着，我保证踢得你怀疑自己会不会性功能障碍，知道嘛？”，说着，又是一脚，而且比刚刚有点重
我死死的咬着口罩里的袜子，鼻子里呼出一个重重的鼻息以后就没出其它声音。
主人看了貌似很满意的样子，用脚轻轻的在我的下体踩了踩，像是在揉一样。
之后，跚跚主人就各种调整我的跪姿。
其实不光是跪姿，比如踩我鸡鸡什么的时候我要怎么躺，腿要分开多大之类的，真是复杂死了！
就拿跪着的打比方吧：她正常站着的时候要怎么跪，她把一只脚绕着另一只脚站的时候要怎么跪，走到我侧面时候，走到我后面时候，坐着的时候，跷二郎腿的时候，正面脚垫，侧面脚垫，蹲着的时候，舔脚的时候，扇耳光的时候，骑我时候的两种，把我当凳子坐的时候的三种，闻鞋里面的时候…就仅仅是跪着趴着跟躺着的姿势，她到底怎么想出来这么多花样的！！！
总之，我仔细的听着，每一个动作都她都陪着我做两三次，我也用心的练习着，生怕自己一觉醒来就忘记了。
“总之这两天就先练习这个吧，我可能也需要对你进行一些调整，听着很多，不过都大同小异没多少，估计很快就记住了，等你完全记住了我对你跪姿的要求我再说我的新要求。现在给我磕头吧，磕到你筋疲力尽为止，这个是替代你俯卧撑的身体训练”
这还没多少？！
嘴上不敢有任何怨言，乖乖的给她磕头。
中间她换着脚踩在我的脑袋上被我拖着上下运动，好像很好玩的样子逗得她时不时的笑出声。
好在我筋疲力竭的时候她知道我不会对着她偷懒，所以也没有逼我再继续，告诉我今天的调教到此全部结束。
那个时候，我跪着的那片地板已经被我的汗水浸的像是撒过水一样。
拿掉口罩的时候，她的袜子上基本也都是我汗水的味道，湿漉漉的，我的脸也有点湿疹了。
“累坏了吧”，我躺在地上，她蹲在我旁边问道
“为了主人，奴才什么都愿意”
“调教结束了，不用喊我主人了”
“可是主人说，只有两个人的时候无论是站着还是跪着，奴才都要对主人尊重”
“额…改一改，只有调教模式的时候再那样吧。突然觉得正常的时候还是想要原来的你，你也可以再霸道点再任性点哦～”
“那奴才想给主人舔脚”，虽然累得不行了，我还是厚着脸皮说道
“噗，除了SM的，那个我不想由着你，我要控制你的欲望，所以嘞，你也要区分主人模式跟媳妇模式哦”
“干嘛要把男朋友跟奴隶分的那么开啊”
“你就当是，我既想要一个聪明能干的男朋友，也想要一个下贱到没有自我的男奴吧，有点难，你不要人格分裂哦”
“那我以男朋友的身份要求上了你行不行”
“讨厌！不过，要是…你能保证不被你妈发现的话就行，嗯，你这头脑肯定不行，所以还是得求我～”，说着，用手抓起我那从疲惫中回复过来已经挺起的小鸡鸡撸了起来
“真希望能跟你一起出去住啊”，她一边玩着，一边说道
“嗯”
因为她在玩我的鸡鸡，我俩谁都没说话，不一会儿，我射了…
“你能不能控制住不射出这种东西？收拾起来真的很麻烦的！”
“这个是生理的本能啊，控制不住，要不是一起被你强烈要求过，我早就射了”
“既然以前随口要求下都有效果，以后严格训练会更有效果的”
“额…虽然我不知道能不能，我会努力的”
“虽然过了性朦胧期有点晚了，不过我还是会把你训练成我想要的，嗯”，不是跟我说话，她擦着自己的手小声嘟囔到，不过我还是都听见了。
“什么意思啊？”
“你不用管，什么都听我的就是了”
“哦，那你帮我拿点水喝呗，我从刚刚开始就渴死了，不过我觉得腰好酸好痛爬不起来，啊，对了，顺便再帮我按摩按摩腰”，故意无视掉那句“什么都听我的就是了”这样和她说道，而且，我真的是好渴好渴。
可能是看我这么努力她有点感动吧，把水喝到嘴里，慢慢的吐到自己的脚上，用脚趾引送到我嘴里，我喝了很多水，趁机舔了好几下她的脚，最后还喝了很多她直接吐给我的唾液，在地上休息许久许久才爬起来冲了个澡，趴在床上享受着女王陛下给我按摩。
第一次的正式训练也只是刚过中午就结束了，虽说全都是我最不喜欢的也从来没在意过的内容，因为她那温柔里带着的前所未有的严厉、苛刻、认真的态度，在我的脑海里留下了不可磨灭的印象。